ダイエット開始から５４日目
体重：７２、０キロ

朝：雪の宿、ハーベスト（セサミ）、クッキー４枚、砂糖ミルク入りコーヒー
昼：なし

夜：鳥ささみサラダ（大）、コーン、アイスモナカ、焼き鳥（皮）、煎り卵、カレー（ルーのみ）
間食：ゆで卵

出張のため、午前中出先にてお菓子やコーヒーをいただく。
昼食は仕事が忙しかったため抜き。
ここ数日いろいろ食べているのでカロリーオーバー＆排便はんぱない。
そろそろ元のペースに戻さねば。
節制、節制。