痩せた?と聞かれる嬉しさよりも。

ダイエット開始から41日目
体重:72、8キロ


朝:なし
昼:鳥胸肉の酒蒸し、豆ごはん少し、枝豆、スライスチーズ、糖質ゼロうどん風
夜:サラダ(大)、スナップえんどうの卵とじ、蒸し黒豆、恵ヨーグルト、ゴールドキウイ、スライスチーズ


間食:アルフォート、エリーゼ、煎り大豆、いちご


写真は晩御飯。これにキウイ、ヨーグルト、チーズ追加で食べた。
タンパク質は7、5点。


職場、カーブスにてそれぞれ「なんか痩せた? スッキリ見える」と褒められる。
3月の検診時にマックス83キロを記録していたことを考えるとマイナス10キロ。
10キロ落ちて初めて人から「痩せた?」と訊かれるレベルなのか・・・。
どんだけ太っていたのかと。
そして痩せてはきたが、まだ太っている現実。
適正体重までの道は長い。