ダイエット開始時期について

日々の食事の記録につけている「ダイエット開始日から〇〇日」については、夜サラダダイエットを始めた日(4月13日)から起算しています。
3月検診時にメタボ診断が出た時の体重はナント83キロ!だったんだけども、夜サラダダイエットを始める前に3.3キロ地道に落とした。
で、そこからあるきっかけで夜サラダダイエットに切り替え。
現在に至ります。
自分でも忘れそうなので備忘録として。