ダイエット開始から４２日目
体重：７２、６キロ（前日比－０、２キロ　総計－７、１キロ）

朝：いちご
昼：鳥胸肉の酒蒸し、スライスチーズ、煎り大豆、アルフォート、マカダミアナッツチョコ、ルックチョコ１かけ

夜：鳥ささみのサラダ（大）、小松菜の煮たやつ、蒸し黒豆、恵ヨーグルト、スライスチーズ

タンパク質７，５点。
サラダには昨日まではコブサラダドレッシング、今日からノンオイル４種のチーズドレッシング。
カロリーカットにはなるけど、ちょっと物足りない・・・。
そして夕飯のサラダのボリュームがすごくて、食べるの苦労している。
いちごはカロリー低いっていうけど、さすがに昨日の夜中に食べたのがダメだったのか、睡眠が足りてないのかあまり体重減らずだった。